鸡蛋和它天生一对,一周吃一次,美容防癌提高免疫力,常吃好处多

时间:2018-06-11 14:35:00 作者:注册一个幸福 阅读: 36 点赞: 70 分享: 40

鸡蛋和它天生一对,一周吃一次,美容防癌提高免疫力,常吃好处多

鸡蛋能促进身体健康,注重养生的人,每天都会吃一个鸡蛋。

鸡蛋和百合,滋阴润燥、清心安神

推荐做法:百合鸡蛋糖水,可以更好地滋阴润燥,清心安神。

鸡蛋和西红柿

营养搭配合理。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

鸡蛋和丝瓜

既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。

鸡蛋和西葫芦

营养丰富。可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

鸡蛋和苦瓜

清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。还具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

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